Votre sophrologue
Sylvie Lefort
Sophrologue Certifiée - Stimulation Alternative (EMDR), EFT
Parce que chaque femme mérite de se sentir libre et apaisée
Je vous accompagne avec douceur et professionnalisme pour libérer vos émotions, dépasser vos blocages et retrouver équilibre et force intérieure.
La sophrologie, Stimulation Alternative (EMDR), l’EFT sont bien plus que des méthodes : ce sont des chemins vers une transformation profonde et durable.
Mon parcours : De la photographie à la sophrologie
Sophrologue certifiée, praticienne en Stimulation Alternative (EMDR) et EFT, j’accompagne les femmes dans leurs difficultés émotionnelles, leurs périodes de transition et leurs blessures intérieures, avec douceur, respect et bienveillance.
La sophrologie, Stimulation Alternative (EMDR), l’EFT ont profondément transformé ma manière d’être et de comprendre l’humain. Ces approches m’ont permis d’apaiser mes propres blessures, de mieux comprendre mes émotions et de retrouver un espace intérieur plus serein. Aujourd’hui, je suis intimement convaincue de leur puissance pour accompagner les femmes vers un mieux-être durable.
Un regard sensible sur l'intimité féminine
Depuis plusieurs années, la photographie de portrait fait également partie de mon parcours. À travers mon objectif, j’ai rencontré l’intimité des femmes : leurs silences, leurs doutes, leurs peurs parfois invisibles. J’ai longtemps cherché à les sublimer, à révéler leur beauté et leur force.
Mais au fil des séances, une évidence s’est imposée : même lorsque l’image était belle, le mal-être intérieur pouvait rester présent. C’est ce constat qui a renforcé mon désir d’accompagner les femmes au-delà de l’image, là où tout se joue réellement : dans les émotions, le corps et l’histoire de chacune.
Une approche thérapeutique profondément humaine
Mon approche en sophrologie, Stimulation Alternative (EMDR), EFT s’appuie sur cette écoute profonde et cette compréhension sensible du vécu féminin. Je connais intimement ces moments où l’on se sent dépassée, où les émotions débordent, où l’on doute de soi.
Aujourd’hui, j’accompagne les femmes qui ressentent le besoin d’alléger ce qui pèse, d’apaiser leurs émotions, de se reconnecter à leur sécurité intérieure et d’avancer à leur rythme. Chaque accompagnement est personnalisé, respectueux de votre histoire et de vos besoins.
Et si c'était le moment de vous offrir cet espace pour vous ?
Mon approche thérapeutique : Sophrologie & Approches complémentaires
Parce que chaque femme est unique et que son histoire l’est tout autant, mon approche est globale, intégrative et profondément personnalisée. Elle prend en compte la femme dans toutes ses dimensions.
- SOPHROLOGIE : Harmoniser le corps et l’esprit par la respiration, la relaxation et la visualisation pour retrouver équilibre et sérénité.
- STIMULATION ALTERNATIVE (EMDR) : Retraiter les traumatismes et souvenirs douloureux en désensibilisant leur charge émotionnelle pour retrouver apaisement.
- EFT : Libérer rapidement les émotions intenses par des points d’acupression pour réguler le système nerveux et apaiser l’anxiété.
Ensemble, nous travaillons sur votre conscience, vos émotions, vos sensations corporelles et votre vécu intérieur.
L’objectif n’est pas seulement de soulager les symptômes, mais d’agir en profondeur, à votre rythme, pour des changements concrets, durables et respectueux de qui vous êtes.
Mes valeurs dans l'accompagnement
- Un espace sécurisant et bienveillant : Sans jugement, où vous pouvez être pleinement vous-même
- Une écoute profonde et respectueuse : De votre rythme, de votre histoire et de vos besoins
- Une approche personnalisée : Chaque séance est unique et adaptée à votre situation
- Des outils concrets : Pour votre autonomie et votre bien-être au quotidien
- Une transformation durable : Des changements en profondeur, pas seulement en surface
Diplômes & Certifications professionnelles
🎓 Sophrologie - Académie de Sophrologie de Paris
Sophrologue Certifiée RNCP (Répertoire National des Certifications Professionnelles)
Formation complète en sophrologie caycédienne avec certification reconnue par l’État. Spécialisation dans l’accompagnement des femmes face au stress, à l’anxiété, aux transitions de vie et au développement de la confiance en soi.
Relaxation dynamique, respiration consciente, visualisation positive, gestion du stress et des émotions, préparation mentale.
🎓 Hypnose Clinique - Institut Sakti Varma
Spécialisation : Stimulations Alternatives(EMDR) & EFT (Tapping)
Formation focus sur le traitement des traumatismes, la désensibilisation et le retraitement des souvenirs émotionnels difficiles. Maîtrise des stimulations Alternative (EMDR) et de l’EFT pour la régulation émotionnelle rapide.
Désensibilisation des traumatismes, réduction de l’anxiété, traitement des phobies, accompagnement burn-out et dépression, libération des schémas répétitifs.
Formation continue et éthique professionnelle
Je m’engage à suivre régulièrement des formations complémentaires pour enrichir ma pratique et offrir le meilleur accompagnement possible. Je respecte le code de déontologie des praticiens en sophrologie, garantissant confidentialité, bienveillance et professionnalisme.