Et si vous vous sentiez enfin libre et apaisée ?

STIMULATION ALTERNATIVE (EMDR) « Désensibilisation et Retraitement par les Mouvements Oculaires » est une approche thérapeutique reconnue pour le traitement des traumatismes et des chocs émotionnels.

Lorsque des événements du passé continuent d’influencer votre présent — anxiété, peurs, réactions excessives, douleurs émotionnelles ou corporelles — la Stimulation Alternative permet de libérer durablement ce qui est resté “bloqué”.

C’est une méthode efficace, respectueuse et souvent rapide.

Pour quelles problématiques ?

La Stimulation Alternative est particulièrement indiquée pour :

• Traumatismes récents ou anciens (chocs, abus, accidents, deuils…)

• Etats anxieux, attaques de panique, stress post-traumatique

• Burn-out, épuisement émotionnel, surcharge mentale

• Dépression, tristesse persistante, perte de confiance

• Manque d’estime de soi et croyances limitantes

• Difficultés liées à la sexualité, à l’intimité ou au corps

• Infertilité, parcours de PMA et vécus émotionnels associés

• Douleurs psychosomatiques et réactions corporelles inexpliquées

Comment se déroule une séance ?

Nous identifions ensemble un souvenir, une situation ou une sensation qui reste difficile aujourd’hui.
Pendant que vous y portez attention, je vous guide à travers des stimulations bilatérales alternées (mouvements oculaires, tapotements doux ou sons).

Ces stimulations aident votre cerveau à retraiter l’information émotionnelle, comme il le ferait naturellement, mais qui est restée figée à la suite d’un choc. Il n’est pas nécessaire de tout raconter en détail : le travail se fait en profondeur, en respectant vos limites.

Pourquoi cette approche peut réellement vous aider

• Parce que votre cerveau sait guérir
  Comme le corps cicatrise une blessure physique, le psychisme possède une capacité naturelle de guérison. La Stimulation Alternative relance ce processus lorsque celui-ci a été interrompu par un traumatisme.

• Parce que les résultats sont souvent rapides et durables
  Un souvenir traumatique peut être apaisé en quelques séances, avec des effets profonds sur votre bien-être émotionnel et corporel.

• Parce que vous n’avez pas besoin de revivre la douleur
  L’approche est respectueuse et sécurisante, particulièrement adaptée si parler de certains événements est difficile.

• Parce que le souvenir perd sa charge émotionnelle
  L’événement reste en mémoire, mais il ne déclenche plus de réactions envahissantes. Il devient un souvenir du passé, sans impact sur votre présent.

• Parce qu’un travail ciblé peut transformer l’ensemble
  En apaisant un traumatisme central, ce sont souvent d’autres difficultés — anxiété, manque de confiance, réactions émotionnelles — qui se dénouent naturellement.